„Dziennik Wdzięczności” - Joanna Sosnówka

Dziennik Wdzięczności to Fantastyczne narzędzie, które nie wymaga od nas dużego nakładu czasu, a jednocześnie uczy nas systematyczności i skupienia na celu. W czasach pełnych stresu, czasami trudno zachować pozytywne nastawianie i łatwo wpaść w spiralę negatywności - ten Dziennik jest opracowany w taki sposób, w którym możemy poświęcić chwilę nad każdym obszarem w naszym życiu i nad nim popracować w przyjemny sposób. To pozwala "nastawiać" nas na kierunek, w którym zaczynamy skupiać się na dobrych rzeczach, jakie nas otaczają. Dużym plusem jest to, że jest sporo miejsca do "wypisania się" w poszczególnych obszarach, a także to, że są zawarte w nim wskazówki i przyjemnie się z nim pracuje.

Bardzo pięknie przygotowany dziennik, który pomaga wprowadzić do codzienności prosty, ale niezwykle wartościowy nawyk – zauważanie tego, za co możemy być wdzięczni. Już po kilku dniach regularnego korzystania zaczyna się dostrzegać więcej dobrych momentów w ciągu dnia i zmienia się sposób patrzenia na codzienność. Dziennik jest czytelny, inspirujący i dobrze zaprojektowany, dzięki czemu łatwo włączyć go do swojej codziennej rutyny. To nie tylko miejsce do zapisywania myśli, ale też delikatne przypomnienie, żeby zatrzymać się na chwilę i docenić to, co już mamy. Polecam każdemu, kto chce pracować nad bardziej pozytywnym nastawieniem, większym spokojem i uważnością w życiu.